Сыроедный десерт из авокадо

Пудинг из авокадо - это нежный, кремовый, полезный десерт. Его можно приготовить к завтраку, на перекус или в качестве легкого ужина. Десерт красивый, яркий, в меру сладкий, с полезными лопающимися шариками семян чиа. Ингредиенты: авокадо – 200 г молоко кокосовое – 167 мл семена чиа – 20 г мед – 20 г приправа - 7 специй сок половинки лимона – 93 г фисташки для украшения – 13 г Приготовление: лимон хорошо промыть, разрезать пополам и отжать сок. Авокадо промыть, очистить и отправить в глубокую посуду. Можно готовить десерт сразу в чаше блендера. Полить очищенный авокадо лимонным соком, добавить мед или другой подсластитель, влить кокосовое молоко и измельчить погружным блендером до однородной кремовой консистенции, попробовать на вкус. При необходимости добавить мед или лимонный сок. Всыпать семена чиа, добавить 7 специй и хорошо перемешать. Для подачи подобрать порционные пиалы, креманки или стаканы. Распределить по ним авокадную массу. У меня получилось 2 порции чиа пудинга с авокадо. Накрыть крышечками и отправить в холодильник. Если чиа измельчить в кофемолке и смешать с авокадной массой, то десерт можно кушать через 2 часа. Достать десерт из холодильника. Фисташки нарезать ножом на небольшие кусочки и посыпать сверху. Десерт из авокадо готов. Приятного аппетита👩🍳 Наши специи, которые сделают ваши блюда вкуснее: https://vseveganim.ru/spices #всевеганим  #сыроедныерецепты   #сытыйвеган #мастерклассы_vseveganim