«Зум ин» и «Зум аут»: практикуем однонаправленное сосредоточение и открытое присутствие

Занятие прошло 2.9.25 в сообществе active presence. После занятия участники остаются, чтобы задать вопросы и обсудить свои наблюдения, это не попадает на запись, приходите на занятия! *** Описание наших открытых встреч, расписание и ссылку можно найти на странице: https://activepresence.training/practice/ Азбука внимательности (бесплатная обучающая программа): https://activepresence.training/abcs_of_mindfulness/ Абетка уважності : https://ua.activepresence.training/abcs_of_mindfulness/