«Управляй своим здоровьем» — цикл просветительских лекций для старшего поколения, который успешно проводят в рязанском медицинском университете уже несколько лет. В прошлом году проект стал одним из победителей Всероссийского конкурса лучших практик активного долголетия. О чём рассказывают на занятиях, знает Мария Рудая.