Meditation in the Rain

Закрой глаза. Представь себя у подножия водопада. Ты слышишь, как вода льётся непрерывно, будто дыхание самой Земли. Каждая капля смывает тревоги и усталость. Ты вдыхаешь свежесть влажного воздуха. Ты ощущаешь, как твои мысли становятся лёгкими и текучими, как ручей. Пусть вода унесёт всё, что больше не нужно. Ты здесь. Ты целостен. Ты чист. Оставайся в этом потоке тишины и покоя. Close your eyes. Imagine yourself at the foot of a waterfall. You hear the water flowing continuously, like the breath of the Earth itself. Each drop washes away worries and fatigue. You breathe in the freshness of the moist air. You feel your thoughts becoming light and flowing, like a stream. Let the water carry away everything that is no longer needed. You are here. You are whole. You are pure. Stay in this flow of silence and peace.