МЕДИТАЦИЯ ПРИНЯТИЯ ТЕЛА 🏠 3 дня | Твое тело — враг или дом?

💖 Для качественного энергообмена и поддержки канала вы можете нажать кнопку «Поддержать» под этим видео. Рекомендуемая сумма: 598 или 958 рублей. Сделайте это, чтобы вы полюбили свое отражение в зеркале и приняли свою уникальность. Благодарю за ваш вклад! 🔔 Или подпишись на мой Telegram-канал: @istina_tut958_official Ваше тело — враг или дом? Сколько раз вы смотрели в зеркало и критиковали себя? Эта практика через метафору дерева и коры поможет вам принять свои «трещины» и увидеть в них места, где вы стали сильнее. Что внутри: — Сенсорные предикаты и работа с телом — Метафора дерева, коры и леса — Принятие сезонов (цикличности тела) — Методы эриксоновского гипноза 🎧 Слушайте в спокойной обстановке. В наушниках. ✍️ Напишите «Я принимаю» в комментариях — и поддержите других. Отпустите страх осуждения. Пишите, что отозвалось в практике! 🔔 Подпишитесь на канал. 📩 Архив бесплатных практик ждет вас в Telegram по слову «ОПОРА». 📩 Хотите построить новое русло своей жизни? Узнайте подробности о программе «Глубинная Тантра Осознанности» — напишите в Telegram кодовое слово «ТАНТРА». 📍 Этапы практики: • Подготовка (через чувства) • Кора (история дерева) • Буря (точка отпускания) • Корни (принятие шрамов) • Сезоны и Лес • Свет и Якорение принятие тела, любовь к телу, медитация, аффирмации, психология, релаксация 📩 МОИ КОНТАКТЫ: 🌐 Сайт: istinatut958.ru ✍️ Личные сообщения Telegram: t.me/istina_tut958 - запишу индивидуальную практику только для тебя под твой запрос 😀 Telegram_канал: https://t.me/istina_tut958_official 😍 Бот‑помощник: @istina_tut958_bot 🫡 YouTube: /@istina_tut_official ⚡ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ, чтобы не пропустить новые практики для тела и души! 🔔 Нажми на колокольчик, чтобы получать уведомления. ⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ЗРИТЕЛЕЙ Друзья, все материалы на этом канале — практики, медитации, дыхательные упражнения и расклады — созданы с любовью и заботой. Они помогают мягко прикоснуться к себе, снять напряжение, найти опору и вернуться в спокойствие. Но я хочу, чтобы вы помнили главное: 🕊️ Мои практики и расклады НЕ заменяют: — работу с врачом (терапевтом, психиатром, неврологом); — психотерапию и консультации психолога; — медикаментозное лечение; — диагностику и медицинские обследования. 💬 Что это значит на практике: Если вы переживаете острое состояние — панические атаки, тяжёлую депрессию, бессонницу, боли, тревогу, которая не проходит, — пожалуйста, сначала обратитесь к специалисту. Это не слабость, это забота о себе. 🤍 Мои практики — это поддерживающий инструмент, а не лечение. Они могут быть мягким дополнением к основной работе со специалистом, но никогда её не заменят. 🌿 Если вы уже в терапии или на лечении: Практики можно использовать как дополнение, но обязательно обсудите это с вашим врачом или психологом. Только специалист, который знает вашу ситуацию, может сказать, что будет для вас безопасно. ✨ И важное про расклады: Расклады — это не предсказание судьбы и не приговор. Это инструмент для саморефлексии, для того чтобы услышать себя. Они не решают проблемы за вас и не отменяют ваших решений и действий. 🕊️ Что я могу дать: — мягкую поддержку; — пространство для тишины и контакта с собой; — инструменты для снятия напряжения и возвращения в ресурс; — тёплое сопровождение в вашем пути к себе. Я здесь для того, чтобы быть рядом. Но я не врач и не заменяю его. 🤍 принятие тела, любовь к себе, медитация, аффирмации, тело, духовные практики, женское счастье, релакс