Упражнения для грудного отдела

Упражнения для гибкости и подвижности в грудном отделе, плечах, лопатках, способствует повышению общей физической активности в любом возрасте. В более пожилом возрасте и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется делать упражнения дозированно, мягко, плавно и не спеша, опираясь на свое самочувствие и ощущения в теле