Топ-10 долбанутых убеждений, которые мы считаем нормальными

Проверьте, сколько из этих убеждений вы до сих пор считаете нормальными. «Я отвечаю за чувства других людей». «Отдых нужно сначала заслужить». «Хороший человек не злится и умеет терпеть». «Если я перестану себя критиковать, то вообще ничего не буду делать». Такие убеждения часто кажутся правильными, взрослыми и ответственными. Но именно из-за них человек постоянно тревожится, терпит неподходящее, боится конфликтов, не умеет отдыхать и откладывает собственную жизнь на потом. В этом видео я разбираю 10 убеждений, с которыми чаще всего сталкиваюсь в работе психологом. Посмотрите и посчитайте, сколько из них знакомы лично вам. Напишите в комментариях номер убеждения, которое сильнее всего влияет на вашу жизнь. Я Алексей Ярошенко, психолог. Помогаю понять, что с вами происходит, что к этому привело и, главное, что с этим делать. Подробнее про меня и чем я могу помочь: - Сайт (обо мне, образование, цены): https://alexyar.by - Канал в телеграм: https://t.me/mozgom - Записаться на консультацию: https://t.me/yaroshenko Таймкоды: 00:00 — Разбор 10 убеждений, мешающих жить 00:16 — №1: Ответственность за чувства других людей 01:15 — №2: Страх отвержения при отказе или агрессии 02:13 — №3: Убеждение, что «хороший человек» не злится 03:07 — №4: Почему отдых не нужно «заслуживать» 04:10 — №5: Убеждение, что просить о помощи — это слабость 04:56 — №6: Ошибка как признак «плохого» человека 06:09 — №7: Почему ваши желания важнее чужих (о всемогуществе спасателя) 07:22 — №8: Критика и насилие над собой vs естественная мотивация 08:51 — №9: Синдром отложенной жизни: жизнь после решения всех проблем 10:22 — №10: Поиск гарантий и страх сделать неправильный выбор 12:42 — Поделитесь своим опытом в комментариях