Броски от которых невозможно уйти

В этом видео вы увидите как наработать взрывные и мощные броски на практике. Также, что такое работа ног в борьбе и как ее нарабатывать. Таймлайн : 01:00 Задачи и цели на тренировку 01:17 Первое задание. Работа с ногой 03:45 Что такое думать ? 04:30 Отработка взрывного броска 06:47 Работа ног 09:00 Отработка тяги