Как убрать живот: почему упражнения на пресс не сжигают жир на животе

🎓 Курс «Похудей навсегда» — первые 3 урока бесплатно: https://fitpush.ru/kurs-pohudey-navsegda/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=pohudey_navsegda&utm_content=21_kak_ubrat_zhivot Можно ли убрать живот, просто добавив больше упражнений на пресс? Сам пресс можно укрепить тренировками, но уменьшение жировой прослойки зависит не от одного упражнения. В ролике разбираем, почему идея локального жиросжигания вводит в заблуждение и какую роль играют общий энергетический баланс, питание, ежедневное движение и силовые тренировки. В курсе «Похудей навсегда» эти элементы собраны в единую систему снижения веса без жёстких диет. Первые 3 урока доступны бесплатно. #какУбратьЖивот #похудение #пресс #жирНаЖивоте #FitPush