50-минутный комплекс виньяса-флоу | Средний/продвинутый уровень | Игровая и сложная йога для всег...

Этот класс виньясы предназначен для йогинов среднего и продвинутого уровня, которые жаждут игривой и творческой практики! Мы будем двигаться целенаправленно, наращивая силу и энергию, исследуя увлекательные переходы и динамичные последовательности. Мы попробуем себя в балансах на руках, таких как поза ворона, поза летящего голубя и даже немного стойки на руках! Конечно, всё по желанию — пусть у вас получится! Как всегда, пожалуйста, не забывайте вносить изменения, корректировать и адаптировать практику под себя. Отдыхайте и делайте паузы, когда нужно! — вам не обязательно уметь выполнять позу, чтобы попробовать! Если у вас есть предложения по видео, которые вы хотели бы увидеть, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже :) Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы увидеть больше! ———————————————————— Laura Louise Yoga рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в них и принимаете на себя весь риск получения травм. Это исключительно в образовательных/развлекательных целях Сайт: https://momence.com/u/lauralouiseyoga-VRr40f