Как правильно выполнять упражнения на пресс

У всех людей, худеющих или нет, есть несколько проблемных зон. Самая сложная - живот. Многие из вас уже пробовали качать пресс, но каковы результаты? А все дело в том, что мы просто не умеем делать упражнения правильно. Несколько полезных советов для вас узнала Анастасия Эйнгорн