Медитация. Как приручить стресс.

❓❗Как приручить стресс❗❓ 😉Сегодня врач-психотерапевт Психиатрической клинической больницы № 13 Эльмира Спирина ответит на вопросы: ⏺Почему мы испытываем стресс? ⏺Как распознать его симптомы? ⏺Как помочь самому себе? ✔Мы уже в эфире! #стресс #игрывкуса #психология