Как решить любую проблему?

Чем больше мы о чём-то думаем, тем больше это занимает наше внимание, тем больше уходит на это энергии и, в конечном итоге, тем больше этого становится. Это как с поливом: поливаем сорняки - растут сорняки, поливаем картошку - растёт картошка. Так как же думать о хорошем, а не о плохом? Думать о решении проблемы, а не о самой проблеме?