Как провожать старый год осознанно

"Календарь Счастливой Жизни" https://lubabogdanova.ru/kalendar-schastlivoy-zhizni/ КАК ПРОВОДИТЬ УХОДЯЩИЙ ГОД Вспомните все события, как хорошие, так и плохие. Большая ошибка так называемого «позитивного мышления» - нарушение целостности жизненного опыта. Если отворачиваться от того, что не нравится - оно никуда не уйдет из вашей жизни. Используйте недуальность, недвойственность. Настоящий мастер осознанности видит все: и плохое, и хорошее, но по-хозяйски умеет справляться с неприятностями и имеет достаточно сил, чтобы сделать это. Поэтому вам нужно написать 2 списка – радостные воспоминания уходящего года и неприятные события уходящего года. Способ 1. По месяцам Способ 2. По плюсам и минусам Способ 3. (для выпускников наших тренингов) - по списку «Полная жизнь» По мере продвижения по списку вопросов делайте очищающее дыхание, как вздох облегчения. Осознанное дыхание поможет вам более глубоко осознать опыт уходящего года. · Что вы планировали на этот год · Что сбылось · Что не сбылось · Что получилось даже лучше, чем вы планировали? · На что было направлено ваше главное внимание в этом году? · Что происходило с семьей · Что происходило со здоровьем · Кого я считаю виноватым передо мной и за что? · В чем я вырос в этом году? · Ошибка года · Облом года · Главная удача года · Главный урок года · Что мне хотелось бы, чтобы этот год унес навсегда? · Что мне хотелось бы, чтобы снова повторилось в будущем году? · С какими людьми остались отношения непроясненными, незавершенными, нуждающимися в изменении или полной трансформации? ( Каждый год к Прощеному Воскресенью мы проводим семестр «Прощение. Жизнь без обид и чувства вины», в день Прощеного Воскресенья – проводим «Практику Прощения», следите за расписанием здесь - https://odyhanie.ru/raspisanie/). События из списка радостных воспоминаний – вдыхайте, наслаждайтесь ими, запоминайте. События из второго списка – с очищающим дыханием по каждому пункту продумайте по-хозяйски, какой урок вы извлекаете из этого, чем этот случай обогатил ваш жизненный опыт. Почувствуйте благодарность за это – за урок, за обогащение своего жизненного опыта. Поэтому отпускайте свободно, оставляйте в прошлом с легким сердцем. Свет осознания в вашем прошлом из всего множества событий может высветить счастливый путь, который станет путем вашей жизни, продолжаясь и в будущем! Если хотите узнать, что нужно делать 1 раз в полгода, 1 раз в месяц, 1 раз в неделю, и 1 раз в день – закажите новогодний тренинг «Календарь Счастливой жизни» - https://lubabogdanova.ru/kalendar-schastlivoy-zhizni/