Самый важный навык взрослой жизни - БЕРЕЧЬ СЕБЯ 🤍

В этом видео я хочу поговорить про бережное отношение к себе 🩷 Когда мы молоды, кажется, что можно всё: Работать без отдыха, терпеть, игнорировать усталость, свои границы и состояние. Я тоже так делала. Давила на себя, ждала от себя невозможного и злилась, когда не получалось( Со временем через работу, материнство, усталость и выгорание я поняла одну простую вещь - Если не беречь себя, ничего хорошего из этого не выйдет! Это разговор для тех, кто устал постоянно быть справляющейся. Возможно, беречь себя - это и правда самый важный навык взрослой жизни. Если откликнется, напиши в комментариях 🤍 #блогснуля #отношения #психология #саморазвитие