Худеть во время беременности специально и без контроля врача не стоит, потому что будущей маме и малышу нужны энергия, белок, витамины и полноценное питание. В этом видео разберём, почему жёсткие диеты, голодание и резкое сокращение калорий могут быть опасны, даже если есть лишний вес. Вы узнаете, когда врач может рекомендовать контроль прибавки, особый рацион или наблюдение у специалиста, и почему цель должна быть не похудение, а безопасное питание и здоровье. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, можно ли худеть во время беременности и как не навредить себе и ребёнку. #беременность #похудениеприбеременности #питаниеприбеременности #диетаприбеременности #будущаямама #здоровьебеременной #рационбеременной #советыбеременным #женскоездоровье #материнство