Травяной чай для здоровья.

Травяные чаи для здоровья после 50: как заваривать. Основа — Иван-чай, который тонизирует без возбуждения нервной системы. Для женщин полезны душица, красный клевер (фитогормоны) и таволга (разжижает кровь). Для мужчин и женщин — зверобой (поднимает настроение) и мелисса (расслабляет вечером). Заваривание: 2 ч. л. Ивана-чая + травы по 1 ч. л., залить кипятком, укутать на 40-50 минут. Хранить травы не более 2 лет, отмечать дату заготовки. Пить в течение 1-2 дней для сохранения свойств.