Откуда на самом деле, берется тревога у хороших девочек?

Жизнь в ожидании угрозы: почему мозг истощается, а тревога не уходит? Знакомо ли вам состояние, когда вы постоянно сканируете настроение своих близких? Как он посмотрел, как хлопнул дверью, с каким лицом зашел на кухню? Вы можете даже спать, но часть вашего мозга всё равно работает как сигнализация, ожидая очередного скандала. В этом видео мы разбираем физиологию страха: почему наша нервная система не резиновая и куда уходят запасы ваших нейромедиаторов. Вы узнаете главный секрет: почему лечение панических атак не даст долгосрочного результата, если вы не избавитесь от привычки терпеть чужой гнев. ❗️ Хотите научиться выстраивать границы и выходить из конфликтов с абсолютно ровным пульсом? Полная запись семинара «Эмоциональный щит» и все практические техники ждут вас в закрытом клубе VK Donut. Переходите по ссылке! 👉 https://vk.cc/d20f6q