Аніта Луценко вперше показала свій холодильник: соуси, сири, молочка, жирна риба, сік - ДУЖЕ ЦІКАВО

Ви часто запитуєте, що в моєму холодильнику? Відкриваю цю таємницю, нічого не ховала. Помітили те, про що не розказала? Щоб худнути - потрібно їсти. Щоб худнути красиво - потрібно їсти різну, але збалансовану їжу, не забувати про білок, овочі, не лякатися каш, якісних соусів та сирів. В основі мого харчування меню з мого додатку. Це не тільки списки з продуктами, а ще і рецепти. Моя рекомендація: нічого не змінювати, а йти по плану з додатку. Якщо відчуваєте, що страві дуже ситні, ви самостійно можете прибрати чи додати прийом їжі. Прибираємо, додаємо перекус - не обід. Мій додаток для схуднення WOWBODY: Apple: https://apps.apple.com/ru/app/wowbody/id1561735630?l=uk Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wowbody.production Таймкоди: 00:00 - холодильник Аніти Луценко 00:14 - які соуси люблю 00:27 - які сири любить Аніта Луценко 01:05 - види молочки та сік 01:30 - курка, риба, дитяча їжа 02:00 - показую морозильник #аніталуценко #холодильник #схуднення