Болит шея? / 1 минута и боль пройдет!

➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ 👉 https://clck.ru/358Jud Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Если вы проснулись и у вас заклинило шею, то это видео для вас. Сегодня я покажу всего 1 упражнение на 1 минуту, которое поможет избавиться от боли в шее. Поехали! Напишите в комментариях, понравилось ли вам упражнение? Спасибо! ✔ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие уроки. 🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: https://clck.ru/358JwS ⬅️ 00:00 - Вступление 00:38 - Почему это лучшая практика? 01:27 - Техника выполнения 03:34 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1 Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Комплекс для всего тела за 30 минут! | Йога для начинающих в домашних условиях: https://youtu.be/VE7Cntlfko8 ▶️ Красивая осанка за 10 МИНУТ В ДЕНЬ! https://youtu.be/_-mYgc1nKA8 ▶️ Как убрать скованность и боль в теле? / Утренняя зарядка для здоровья! https://youtu.be/95Puf8nuN50 Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin #йога #болитголова #упражнения #оксанароггелин