3й день☝️ Отказ от мучного и сладкого 👍
12+
12+
705 просмотров
год назад
Название:
3й день☝️ Отказ от мучного и сладкого 👍
Категория:
ЛайфстайлОписание от ИИ
В этом видео автор делится своим опытом отказа от мучного и сладкого на третий день. Она рассказывает о своем рационе: завтраки с яичницей, обеды с курицей, овощами и грибами, а также фрукты на десерт. Подчеркивает, что не ограничивает себя в количестве, но выбирает полезные продукты. Также обсуждает вечерний ужин с маринованной курицей, чай с ягодами и вечерний просмотр фильма. Делится мыслями о важности баланса и периодических разрешениях на любимые продукты, чтобы избежать стресса. Рекомендует мягкую адаптацию без жестких ограничений.