Ваша плохая осанка — причина проблем с концентрацией и рассеянного внимания?

Эта процедура довольно сложная, но эффективная для преодоления асимметричных моделей движений. Она также поможет нам встать на путь к вращательным движениям. Если вы новичок, начните с более ранних видео. В этом есть несколько хороших начальных упражнений: https://www.youtube.com/watch?v=j6GOkUsvLp8 Мы рассмотрим проблему блуждания мыслей, предупреждение Ф.М. Александра о так называемой концентрации и начальную практику для психофизического направления внимания туда, куда вы хотите. Это видео содержит изображения и концепции от Жандо Масоэро. Я предлагаю уроки по начальной технике Александра, которые проводятся индивидуально с преподавателем по Zoom. Они разработаны, чтобы помочь вам обрести осознанный контроль над движениями вашего тела. Большинство людей понятия не имеют, что они делают со своим телом, и, неправильно используя его, они в конечном итоге испытывают дискомфорт, боль и другие проблемы, которые они могут даже не осознавать как следствие своих действий. Но как понять, что вы делаете неправильно? И как изменить свои действия и преодолеть многолетние привычки? На начальном уроке по технике Александера вы будете записывать себя через Zoom, чтобы видеть и понимать, что вы делаете, когда стоите, сидите, ходите и выполняете другие простые движения. С помощью преподавателя вы поймете, как неправильно используете механизмы своего тела, и научитесь использовать себя более разумно. Вы сможете научиться использовать свое тело без боли. Вы сможете освободиться от давних привычек. Все, что вам нужно, — это работающая система. Для получения дополнительной информации или записи на урок, пожалуйста, посетите мой веб-сайт: https://mechanicsofpoise.com/ Вы можете связаться со мной по адресу: Delsartelessons@protonmail.com «Я предлагаю вам великолепную, достойную тему для изучения… Я предлагаю вам работу, превосходящую даже те науки, которые вам были описаны; превосходящую все, что мог бы создать гений Микеланджело или Рафаэля; работу, по сравнению с которой все великолепие науки и искусства померкнет. Я предлагаю вам самим взглянуть на нее! Ничто не является столь незнакомым человеку, как он сам». Франсуа Дельсарте