Как узнать скорость загрузки и выгрузки на Mac OS без программ

Как узнать скорость загрузки и выгрузки на Mac OS без программ ★ МОЙ CashBack ► http://got.by/3skw36 ★ Insta - https://www.instagram.com/seankinglife/ ★ Группа ВКонтакте - https://vk.cc/80jaZu / https://vk.cc/6KnFPz ★ Telegram - https://t.me/seanblog / https://t.me/seanking0 ★ Основной канал - https://youtube.com/seanblog