ПОЧЕМУ В ОТНОШЕНИЯХ ВКЛЮЧАЕТСЯ СТАРЫЙ СЦЕНАРИЙ

Запись практикума «Сценарии, проекции и травмы привязанности в отношениях» в онлайн клубе "Рука помощи" Почему в близости мы вдруг начинаем действовать не как взрослые, а как испуганный ребёнок? Почему партнёр не ответил и внутри сразу «меня бросили»? На практикуме разбирали, откуда это берётся. Привязанность - это не про силу любви, а про систему безопасности. И когда нам тревожно, мы ищем «безопасную базу», а если её нет, то включаются защитные стратегии: "требовать" близость, отстраняться, замирать или метаться. Что внутри: Ведущий тип привязанности и тот, который включается в стрессе. Именно там и живут сценарии. Практика «Карта триггера»: ситуация, тело, мысль, импульс и один маленький шаг. Каждый ушёл с картой своего триггера. Проекции, как быстрый способ мозга объяснить неопределенность И ещё важное. Всё, что мы разбирали, работает не только в паре. Те же триггеры, те же сценарии и проекции включаются с близкими, с друзьями, с коллегами, с родственниками, с детьми. Везде, где есть привязанность и страх потерять связь. Так что эта карта - про любые отношения, в которых вам важно быть рядом и не терять себя. И главное: не «стать идеальным», а получить выбор. Между триггером и действием есть пространство, и его можно расширить. Мой канал: https://t.me/AlenaKalashnikova Написать мне лично: https://t.me/Kalashnikova_A_psiholog Моя страница ВК: https://vk.ru/alkalashnikova78