Врачи советуют забайкальцам медитировать перед сном

В среднем около трети своей жизни человек проводит во сне. Но получить свою норму по тем или иным причинам удается далеко не каждому. Высыпаются ли читинцы и как улучшить свой сон, выясняли корреспонденты телеканала "Забайкалье".