Что такое схема

«Зайди ко мне» — три слова, а вы уже мысленно написали объяснительную. Фактов почти нет, но вывод уже готов: «я ошибся», «меня сейчас будут ругать», «на меня опять всё повесят». Так работает привычный способ воспринимать себя, других и происходящее. В этом видео разбираю: — что такое схема простым языком; — почему старый вывод часто появляется раньше новых фактов; — как отделять автоматическую интерпретацию от реальности. Это 4 ролик серии «Схема-терапия простыми словами». Меня зовут Илья Мартынов, я психолог-консультант и схема-терапевт. Работаю со взрослыми: тревога, выгорание, отношения по кругу, кризисы, желание разобраться в себе. Работаю онлайн и очно в Москве. Телеграм-канал: https://t.me/ilyamartynov_yourway Max: https://max.ru/id505003226577_biz Условия и запись: https://ilyamartynov.ru Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Все примеры собирательные. #схематерапия #психология #схемы