💫💫💫Trataka 💫💫💫 Медитация 😇😇😇 +528 Гц

0:00 Инструкция 0:25 Практика ❓❓❓Что означает Тратака❓❓❓ Тратака, техника, используемая в практике медитации, является одной из шести техник очищения, называемых шаткармами, хатха-йоги. Тратака — это санскритское слово, которое означает «смотреть» или «смотреть». 👀 Таким образом, эта техника медитации предполагает сосредоточение внимания на одной точке. Обычно это пламя свечи, но можно использовать и другие объекты, включая черную точку, точку на стене, объект поклонения, божество, цветок, гору, восходящее солнце или луну. 🕯️ ⚫ 🐈 🌼 ⛰️ ☀️ 🌗 🎇🎇🎇 В данной медитации предлагаю взять предметом наблюдения световое кольцо с паром. Я нашла в нем красоту и записала видео медитацию. Звуковое сопровождение записано в частоте 528 Гц. Эта частота способствует исцелению, восстановлению клеток и пробуждению сознания.🎇🎇🎇 Считается, что такая медитация заряжает чакру аджна (третий глаз), которая связана с интуицией и мудростью, а также экстрасенсорными способностями. Эта практика позволяет воспринимать прошлое, настоящее и будущее с одинаковой ясностью. Польза от 💫💫💫Trataka 💫💫💫 Медитации: • Улучшает концентрацию и внимание • Способствует эмоциональной стабильности, спокойствию и уравновешенности ума • Помогает в уменьшении стресса, тревоги, лечении депрессии 😍 • Повышает осознанность, внутренний покой, силу воли • Укрепляет глазные мышцы 💪 • Очищает глаза, лечит заболевания глаз • Снимает бессонницу • Развивает интуицию и ясновидение 👁️🗨️ • Аккумулирует энергию Помните, что, как и любая другая форма медитации, Trataka требует практики и терпения. Будьте внимательны к своим ощущениям во время этой практики и доверяйте себе. 🎁 🏆 🥇