Почему дневник может изменить твою жизнь?

Начала вести дневник, чтобы понять себя. Не думала, что это станет способом помочь тысячам людей найти внутреннюю опору. И делом моей жизни. Дневник — это не записи о событиях. Это разговор с собой, который может изменить все остальные разговоры в вашей жизни. В видео расскажу: Как письмо влияет на мозг и исцеляет тело Почему рукописный текст работает лучше печатания Какие практики существуют и как их применять Простой эксперимент для начала Провела большое исследование медицинских документов, чтобы собрать это видео для вас. Если вы хотите узнать себя лучше, вот ссылки для вас: Блокноты Издательства: https://izdatelstvo.skrebeyko.ru/notebooks Встречи с письменными практиками: https://izdatelstvo.skrebeyko.ru/pp_zavtraki