«Не беги против воды». Как найти опору, когда правила меняются ежедневно

🔥 «Горизонт планирования — до завтра». Как не выгореть, когда правила меняются ежедневно Правила меняются каждый день. То, что ещё вчера казалось стабильным, сегодня рушится. Где в этом потоке искать устойчивость? Мы поговорили с Алексеем — экспертом в логистике (25 лет опыта), бывшим депутатом и генеральным директором. Его путь — это не прямая линия: от водителя до руководителя крупной компании, от работы в найме до консалтинга и обратно. Алексей прошёл через выгорание — то самое, когда «лежишь три дня и смотришь в потолок». И нашёл практические инструменты, которые помогают ему оставаться устойчивым в хаосе перемен. В этом интервью: 🌿 Почему выгорание — это сигнал организма, а не сказка 🌿 «Менять место, не меняя себя» — почему это не работает 🌿 Информационная гигиена: как не стать заложником новостей 🌿 Спорт и книги как база устойчивости 🌿 Техника «Меняю»: как остановить тревогу за секунду 🌿 Метафора аквапарка: почему не стоит бежать против воды «Пока ты не поменяешь своё отношение к причинам того, что с тобой произошло, ничего не будет». «Не беги против воды в аквапарке. Твоя задача — занять лучшее положение тела, чтобы катиться вниз безопасно». 📌 Таймкоды: 00:00 — Кто мы и зачем этот разговор 02:30 — Путь Алексея: от водителя до гендиректора 05:15 — Выгорание: «Лежишь и смотришь в потолок» 08:40 — Почему смена места не работает без смены себя 11:20 — Горизонт планирования: от 3 лет до «завтра» 14:00 — Информационный детокс: не подписывайтесь на каналы 17:30 — Спорт и книги как опора 20:10 — Техника «Меняю»: как остановить тревогу 23:00 — Метафора аквапарка: адаптация вместо борьбы 🔗 Фонд поддержки «Феникс»: https://vk.ru/f0nd_fenix 📅 Октябрь 2026 — Фестиваль «Опора и различные её грани» Следите за анонсами!