Анна Дубовик: в вопросах сна надо прислушиваться к своему организму

Гости программы «Детали» —  доцент Кубанского медицинского университета, сомнолог, кардиолог Анна Дубовик, врач-эндокринолог высшей категории Марина Рапацкая, врач-отоларинголог Андрей Гусарь. Человек спит треть своей жизни, поэтому от того, как он это делает, зависит его самочувствие. Сколько часов надо спать? Какая атмосфера должна быть в спальном месте? Когда проводить последний перед сном прием пищи? Все это обсудили в «Деталях».