Узнайте, как справляться со страхом в экстремальных ситуациях: осознайте свою позицию, используйте страх как инструмент для роста, применяйте техники постепенной адаптации (как с ребенком и темной комнатой) и думайте о хорошем. Страх — это возможность развития, а не только угроза. Практические советы для управления страхом и принятия сложных решений.
