Как изменить частоту монитора в Windows 11 ?

Узнайте, как изменить частоту обновления монитора в Windows 11 через настройки дисплея. Автор объясняет, что снижение частоты (например, с 164 Гц до 120 Гц) уменьшает энергопотребление монитора (до 70 Вт в играх) и экономит электроэнергию (до 69 кВт·ч в год при 1000 часах работы). Рекомендуется выбирать оптимальную частоту в зависимости от задач и характеристик монитора.