Нервное напряжение: как справляться со стрессом?

В студии программы «Территория здоровья» наши постоянные эксперты по поддержанию силы духа и тела обсудят, как работает природа стресса и что действительно нужно для отдыха, а также расскажут о приёмах и техниках, которые за несколько минут помогут снять нервное напряжение.