Мягкая комфортная ЙОГА для РАССЛАБЛЕНИЯ ТЕЛА перед сном

Мягкая комфортная йога для расслабления тела перед сном — спокойная практика, которая поможет переключиться после насыщенного дня и снять накопившееся напряжение 😍 Здесь нет спешки и сложных связок: ты будешь плавно двигаться, мягко вытягивать тело и постепенно настраиваться на отдых. Такая йога перед сном хорошо подходит для вечера, когда хочется замедлиться и уделить немного времени себе. Выполняй упражнения в комфортной амплитуде и ориентируйся на свои ощущения. Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/