Можно ли навредить себе с помощью Цигун

Это древняя практика, направленная на улучшение здоровья и гармонизация энергии. Однако, можно ли навредить себе, занимаясь ЦиГун самостоятельно? Важно понимать, что любой подход к тренировкам требует соблюдения правил. Без должной подготовки и знаний можно столкнуться с противопоказаниями. Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется сначала изучить основы. Это позволит глубже понять принципы и технику этой гимнастики, а также избежать ошибок. Гимнастика "Ци-Гун для здоровья на каждый день!" https://poznaj2.justclick.ru/124_cygun Тут можно получить Атлас 30 точек. https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02