Цигун базовые уроки и правила упражнений 05

Уроки ЦиГун для начинающих ЦиГун — древняя китайская гимнастика, помогающая достичь гармонии и баланса. Она укрепляет тело, улучшает координацию и снижает стресс. Обратите внимание! Все движения медленные. Никаких напряжений. Все плавно и гармонично. Дыхание ровное и глубокое: с каждым вдохом мир успокаивается, с выдохом уходит суета. Начните заниматься древней гимнастикой уже сегодня. Посмотрите также небольшое видео… Базовые упражнения Ци-Гун https://poznaj2.justclick.ru/124-cygun-base