👉 Эмоциональное выгорание родителей

Психолог клиники «Фэнтези» Себелева Юлия Григорьевна рассказывает об эмоциональном выгорании родителей. Эмоциональное выгорание — это выработанный личностный механизм психологической защиты в виде полного или частичного исключения эмоций. Выделяют три этапа: — стеничная стадия — это когда ребенок не радует. Маму раздражает любое отклонение от плана. Она может бурно отреагировать на какие-то шалости. Например, накричать или отшлепать. Часто бывает этого достаточно мамочке хотя бы один час в сутки побыть без ребенка. Отдохнуть от него; — астеническая стадия — нервное истощение на фоне стресса. Малейшие сложности и проблемы вызывают у женщины ощущение, что она не справится с ними. Возникает бессонница. Угасает либидо. Ребенок, чувствуя настроение мамы, начинает вести себя плохо, капризничать; — личностная деформация — когда женщина начинает во всем обвинять ребенка. На этой стадии требуется уже медикаментозная поддержка. При эмоциональном выгорании у женщины нет ресурсов для того, чтобы подстроиться под ребенка. Нарушается баланс «брать-давать». В такой ситуации очень важна помощь близких. А также стоит обратиться к психологу. Часто такая проблема встречается у перфекционистов, когда женщина хочет, чтобы у нее все было идеально. Но, конечно, так не бывает. Следует избавляться от этих мыслей. Также эмоциональное выгорание может возникнуть у матери-одиночки или когда в семье есть ребенок с особенными потребностями. Юлия Григорьевна также ответила на вопросы подписчиков. #выгорание #родители #эмоциональноевыгораниеродителей 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬 ДЕТСКАЯ КЛИНИКА ФЭНТЕЗИ fantasyclinic.ru Мы работаем ежедневно, без выходных. Доктора ведут прием и выезжают на дом с 8:00 до 22:00 У нас можно: 🧬 Посетить педиатра и всех врачей-специалистов 🧬 Сделать прививку ребенку и себе 🧬 Провести необходимые анализы и обследования 🧬 Пройти чек-ап 🧬 Получить медкарту для сада и школы ДВЕ КЛИНИКИ В МОСКВЕ: м. Киевская ул. Брянская, 7 м. Новые Черемушки ул. Гарибальди, 36 +7 (495) 183-33-91