В поисках ресурсов. Какую роль в этом процессе играют наши ценности и цели

Чуть больше года весь мир живет в совершенно новых для него условиях. За этот период мы испытали большую палитру разных чувств и эмоций. И к настоящему моменту от ярких переживаний уже не осталось и следа, потому что многие просто выдохлись – накопилась усталость, появился дефицит мотивации и нехватка сил. Причем это касается не только реализации каких-то рабочих проектов, но и обычных бытовых мелочей. Что в этой ситуации нам может помочь? Источник вдохновения, сил, мотивации, одним словом, источник ресурсов. Как же его найти? Как понять, что именно для вас является ресурсом? Как войти в ресурсное состояние и как его правильно поддерживать? Искать ответы на эти и другие вопросы в новом выпуске программы «Форма выражения» будем вместе с психологом Маргаритой Горячевой.