Танец Каошики полный пошаговый разбор движений и техника для начинающих. Живой урок

Танец Каошики (Kaoshiki) полный пошаговый разбор движений и техника для начинающих. Живой урок Евгений Трубин Обучение преподавателей йоги Очный курс: vk.cc/areNSD Онлайн курс: vk.cc/curlyK Подробный живой урок и пошаговый разбор техники психодуховного танца Каушики (Каошики) от врача акушера гинеколога и йогатерапевта Евгения Трубина Академии Йогатерапии (г. Пермь). Каушики — это мощная динамическая медитация, которая развивает слои ума (коши), укрепляет тело, улучшает работу внутренних органов и гибкость позвоночника. В этом видео разбираем отдельно движения рук, работу ног, важные нюансы травмобезопасности, а также практикуем танец вместе под мантру «Баба Нам Кевалам». 📌 Таймкоды: 00:00 — Что такое Каушики: смысл танца и настройка 02:29 — Пошаговый разбор: партия рук и правильные наклоны 03:45 — Пошаговый разбор: партия ног, шаги и удары стопой 04:48 — Соединяем руки и ноги: полный цикл движений 06:23 — Вопрос симметрии: почему устает правая нога и как сбалансировать нагрузку 08:52 — Совместная практика танца под мантру (живой поток) 13:13 — Ощущения после практики и необходимая длительность (от 7 минут) 16:50 — Зеркальный вариант танца для баланса тела 19:36 — Важные нюансы техники: положение рук, коленей и безопасность поясницы 22:52 — Регулярность практики и значение мантры «Баба Нам Кевалам» 🔔 Подписывайтесь на канал «Академия Йогатерапии», чтобы осваивать правильную технику йоги и оздоровительных практик! #каушики #танецкаушики #йогатерапия #динамическаямедитация #йогадляначинающих #каошики #бабанамкевалам АКАДЕМИЯ ЙОГАТЕРАПИИ (г. Пермь) Научный и доказательный подход к здоровью на стыке медицины и йоги. • Основатель: Евгений Валерьевич Трубин — врач акушер-гинеколог, йогатерапевт. • Направления: Профессиональная реабилитация и Обучение специалистов. • Для кого: будущих и действующих преподавателей йоги и йогатерапии с выдачей сертификатов (очно и онлайн) или практиков на йогатерапевтические занятия. ОБУЧЕНИЕ И АКТУАЛЬНЫЕ КУРСЫ: В Академии Йогатерапии регулярно проходят сертификационные курсы для инструкторов и тематические интенсивы. Обучение доступно очно в Перми и онлайн из любой точки мира. Очный курс: vk.cc/areNSD Онлайн курс: vk.cc/curlyK 🌐 НАШИ ОФИЦИАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ СВЯЗИ И ЗАПИСИ: *Вконтакте: -https://vk.com/academy_yoga студия йоги и йогатерапии -https://vk.com/kursy_yogi_59 группа курса преподавателей -Личная страница https://vk.com/dzhishnu Каналы: * youtube: https://www.youtube.com/@Yoga_Therapy_Academy * youtube: https://www.youtube.com/@Dzhishnu * Дзен: https://dzen.ru/id/5fb58472492a465edcb486da * Телеграм: https://t.me/yoga_therapy_academy * Рутуб: https://rutube.ru/channel/24505047 * Max: https://max.ru/channel_yoga_therapy_academy *Контакты: Whats App, Viber, Telegram по телефону +79058633851 📜 Все видеоматериалы канала защищены авторским правом. Коммерческое использование сторонними лицами без личного разрешения Евгения Трубина запрещено.