Простая и полезная запеканка с курицей, тыквой, овощами и бурым рисом: рецепт для всей семьи. Вкусный и диетический вариант с сметаной или майонезом, без сыра. Готовится в духовке 40-50 минут при 180°C. Подходит для детей и взрослых, можно заменить ингредиенты (кабачок вместо тыквы, пшено вместо риса).
