ОТВЕТ ХЕЙТЕРАМ И ТРАВЛЕ: часть II или ПОЧЕМУ ВЕС СТОИТ ИЛИ РАСТЕТ НА ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ

В этом видео вы узнаете: ▪️ о 6 видах метаболической адаптации ▪️ почему нет потери веса ДАЖЕ НА ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ ▪️ почему исследования про 101 калорию или зеленое 🍏 яблоко или 🥛 стакан кефира - это очередная демонстрация некомпетентности некотоыз специалистов ▪️ а вот почему цель моих видео - снять вину и стыд с людей, кто не может «так легко» снизить вес подвергается такой критике и агрессии - этот вывод я прошу вас сделать самостоятельно