Йога на раскрытие грудного отдела, укрепление мышц спины, поможет сбросить тяжесть и груз с плеч.

Не случайно упомянула в начале видео сердечную благодарность за подписки и комментарии под видеоуроками, ведь вы меня вдохновили на запись практики для сердечной чакры. И будет не справедливым упомянуть, что любое открытое сердце в современном мире нуждается в некой защите. Благодаря упражнениям на раскрытие грудного отдела, а также на укрепление мышц спины, практика позволяет открыть свое сердце и в то же время защитить его мягкой силой. Практикуй в свое удовольствие, подписывайся на канал и оставляй обратную связь в комментариях. До новых встреч.