Походка и руки: как избавиться от лишнего напряжения с помощью «руки-колокольчика»

Описание занятия: Мышечное и нервное напряжение может проявляться по-разному: от гримас на лице, сжатых челюстей, поднятых плеч и задержки дыхания до чрезмерных сокращений мышц пальцев и кистей рук. Вы когда-нибудь замечали, как у кого-то торчит мизинец, когда он держит чашку чая, или как руки сжимаются до побеления костяшек пальцев, когда он открывает дверные ручки или другие предметы? Такое напряжение оказывает значительное влияние на наше самочувствие и движения. Присоединяйтесь к этому уроку и испытайте глубокое состояние расслабления. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ Если видео оказалось полезным, не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать уведомления о новых видео! Пожалуйста, оставляйте свои отзывы, вопросы, идеи и пожелания по видео в комментариях. Вы можете помочь нам распространить информацию о методе Фельденкрайза, взаимодействуя с нашим контентом. #FeldenkraisMethod #FeldenkraisNYC #MovementIsLife