У вас проблемы с алкоголем. Что делать? | ТРИДЦАТИЛЕТНИЕ

Доктор Сычев любит шампанское и тёмненький пивас, Командная не переносит вкус алкоголя, а Осовцов завязал после 15 лет угара. В первом выпуске ТРИДЦАТИЛЕТНИХ мы говорим, как выстроить отношения с алкоголем так, чтобы он не портил вашу жизнь, а любое решение выпить было принято осознанно. Наш эксперт — психолог и психиатр (а также панк, циник и лапочка) Кирилл Сычев. Вот его крутой канал, в котором он разговаривает с доказательными врачами на самые разные темы: https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw В комментариях расскажите о ситуации, когда вам нельзя было пить, но и отказаться от выпивки тоже было нельзя! Чем все закончилось? Мы выберем автора самой смешной истории и подарим ему годовую подписку на сервис аудиокниг Storytel! Инстаграм Кирилла: https://www.instagram.com/dr_sychev/ Инстаграм Маши: https://www.instagram.com/komandnaya/ Инстаграм Паши: https://www.instagram.com/osovtsov Внутренности: 0:00 - Начало 00:37 - Кто такие ТРИДЦАТИТЕЛЕТНИЕ? 01:38 - Почему все пьют? Социальный контекст алкоголя 03:11 - Алкоголь не считается наркотиком — и это проблема 04:57 - Алкоголь — часть нашего культурного кода 07:23 - «Ирония судьбы» как одна сплошная пьянка  09:02 - Алкоголь помогает нам испытывать меньше тревожности (факт!) 09:58 - Секс и алкоголь (пошла вода горячая!) 12:07 - Что происходит с нашим организмом, когда мы опрокидываем стопку 14:47 - Маша вспоминает бурную молодость 17:02 - От алкогольдегидрогеназы до уксусной кислоты (как наш организм расщепляет алкоголь) 18:02 - «Этот парень умеет пить!»: почему эта фраза — полный булшит  19:35 - Почему у одних людей развивается алкоголизм, а другие пьют не меньше, но им хоть бы хны 21:30 - Русские реально пьют как черти? 24:21 - «Алка-Зельтцер», «Утронорм» — как они работают (или не работают) 27:30 - Почему капельницы и кодирование — это медицинский шаманизм 29:44 - Пашин лайфхак по отказу от алкоголя — и причем тут дженга 31:22 - Как дофамин управляет людьми (и алкоголиками) 32:30 - Паша и Маша рубятся друг с другом 34:55 - Как выстроить свои границы так, чтобы не пить, когда не хочется 38:27 - «Кирилл, пойдем выпьем! Ты че, нас не уважаешь?!» 40:07 - Как понять, что у вас проблемы с алкоголем 43:08 - ИНСТРУКЦИЯ как обращаться с алкоголем, когда тебе 30+ 44:29 - КОНКУРС!!! #Тридцатилетние #Командная #Осовцов