4 механизма разрушения сосудов изнутри - кардиохирург объясняет и даёт 3 шага
Я ввел катетер, подал контраст, и на экране ангиографа появилось то, к чему нельзя привыкнуть, диффузное поражение всей артерии у 52-летней пациентки с диабетом. Сосуд буквально закоксовался, превратившись в жесткую трубу. В этом выпуске мы разберем жесткую физиологию углеводного обмена и сокрушительное исследование Сорбоннского университета на 103 000 человек, которое перевернет ваше отношение к диетической газировке. Что вы узнаете из выпуска: - 4 механизма разрушения: гликирование белков (коллагена), инсулинорезистентность, дефицит оксида азота и скрытый удар фруктозы по печени. - Правда об искусственных подсластителях: почему аспартам, сукралоза и ацесульфам-К повышают риск инсультов и инфарктов на 9%. - Разгон метаболизма без мифов: 4 реальных компонента расхода энергии и почему BMR и бытовая активность (NEAT) решают больше, чем спортзал. - Разрушение 6 главных мифов: от дробного питания и детоксов до воды с лимоном и холодного душа. Ваша инструкция: Вы получите чек-лист лабораторных анализов (глюкоза, инсулин, HOMA-IR, HbA1c, С-реактивный белок) и 3 простых шага, которые уберегут ваши артерии от операционного стола. Напишите в комментариях слово САХАР, и скачивайте бесплатный протокол «Анти-Сахар: Протокол чистых артерий» Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=sahar MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=sahar Поделитесь, употребляете ли вы «диетические» напитки без сахара? Ставьте лайк за честную медицину и подписывайтесь на канал. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео Приёмная Доктора Огнерубова — https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot ▶️ YouTube — https://youtube.com/@dr_ognerubov 📺 MAX — https://max.ru/dr_ognerubov 📱 Telegram — https://t.me/Ognerubov_dr 📘 VK — https://vk.com/dr_ognerubov 📝 Дзен — https://dzen.ru/id/614adc4dfebd966f417ce21b 💼 TenChat — https://tenchat.ru/Dr_ognerubov 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@dr.ognerubov ⏱ ТАЙМ-КОДЫ 0:00:00 — Ангиограф и задеревеневшие артерии: что видит хирург у пациентов с диабетом 0:01:25 — Предел сахарозаменителей: анонс независимого исследования Сорбоннского университета 0:02:15 — Механизм 1: гликирование коллагена и «карамелизация» сосудов изнутри 0:03:01 — Механизмы 2 и 3: инсулинорезистентность, дислипидемия и потеря оксида азота 0:03:45 — Механизм 4: почему жидкая фруктоза идет напрямую в жировой гепатоз печени 0:04:40 — островки Лангерганса и реакция бета-клеток за 3 минуты 0:05:45 — Депо гликогена: почему постоянный избыток углеводов синтезирует жировую ткань 0:06:40 — дефицит инсулина как главная причина тяжелого атеросклероза 0:07:27 — 5 критериев метаболического синдрома: посчитайте риски прямо сейчас 0:08:45 — Сенсация из Сорбонны (BMJ): 103 000 человек и дозозависимый риск инфаркта от подсластителей 0:10:15 — Опасность аспартама, сукралозы и ацесульфама-К: разбор органов-мишеней 0:11:30 — Данные по онкологии и кишечнику: рост риска болезней Крона и рака в 2 раза 0:13:00 — Как реально работает метаболизм: BMR, термический эффект еды, спорт и бытовой NEAT 0:15:20 — Главные рычаги BMR: почему мышечная масса и митохондрии сжигают калории в покое 0:17:10 — Уничтожение 6 мифов: дробное питание, детоксы, L-карнитин и вода с лимоном 0:19:30 — Лабораторный чекап: глюкоза, инсулин, HOMA-IR, HbA1c и С-реактивный белок 0:21:40 — 3 практических шага: отказ от жидких сахаров, 10 минут ходьбы и белок в тарелке 🔖 ХЭШТЕГИ #сахар #диабет #кардиохирург #сахарозаменители #инсулинорезистентность #атеросклероз #метаболизм #сосуды #здоровьесердца #медицина
Я ввел катетер, подал контраст, и на экране ангиографа появилось то, к чему нельзя привыкнуть, диффузное поражение всей артерии у 52-летней пациентки с диабетом. Сосуд буквально закоксовался, превратившись в жесткую трубу. В этом выпуске мы разберем жесткую физиологию углеводного обмена и сокрушительное исследование Сорбоннского университета на 103 000 человек, которое перевернет ваше отношение к диетической газировке. Что вы узнаете из выпуска: - 4 механизма разрушения: гликирование белков (коллагена), инсулинорезистентность, дефицит оксида азота и скрытый удар фруктозы по печени. - Правда об искусственных подсластителях: почему аспартам, сукралоза и ацесульфам-К повышают риск инсультов и инфарктов на 9%. - Разгон метаболизма без мифов: 4 реальных компонента расхода энергии и почему BMR и бытовая активность (NEAT) решают больше, чем спортзал. - Разрушение 6 главных мифов: от дробного питания и детоксов до воды с лимоном и холодного душа. Ваша инструкция: Вы получите чек-лист лабораторных анализов (глюкоза, инсулин, HOMA-IR, HbA1c, С-реактивный белок) и 3 простых шага, которые уберегут ваши артерии от операционного стола. Напишите в комментариях слово САХАР, и скачивайте бесплатный протокол «Анти-Сахар: Протокол чистых артерий» Telegram: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=sahar MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=sahar Поделитесь, употребляете ли вы «диетические» напитки без сахара? Ставьте лайк за честную медицину и подписывайтесь на канал. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео Приёмная Доктора Огнерубова — https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot ▶️ YouTube — https://youtube.com/@dr_ognerubov 📺 MAX — https://max.ru/dr_ognerubov 📱 Telegram — https://t.me/Ognerubov_dr 📘 VK — https://vk.com/dr_ognerubov 📝 Дзен — https://dzen.ru/id/614adc4dfebd966f417ce21b 💼 TenChat — https://tenchat.ru/Dr_ognerubov 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@dr.ognerubov ⏱ ТАЙМ-КОДЫ 0:00:00 — Ангиограф и задеревеневшие артерии: что видит хирург у пациентов с диабетом 0:01:25 — Предел сахарозаменителей: анонс независимого исследования Сорбоннского университета 0:02:15 — Механизм 1: гликирование коллагена и «карамелизация» сосудов изнутри 0:03:01 — Механизмы 2 и 3: инсулинорезистентность, дислипидемия и потеря оксида азота 0:03:45 — Механизм 4: почему жидкая фруктоза идет напрямую в жировой гепатоз печени 0:04:40 — островки Лангерганса и реакция бета-клеток за 3 минуты 0:05:45 — Депо гликогена: почему постоянный избыток углеводов синтезирует жировую ткань 0:06:40 — дефицит инсулина как главная причина тяжелого атеросклероза 0:07:27 — 5 критериев метаболического синдрома: посчитайте риски прямо сейчас 0:08:45 — Сенсация из Сорбонны (BMJ): 103 000 человек и дозозависимый риск инфаркта от подсластителей 0:10:15 — Опасность аспартама, сукралозы и ацесульфама-К: разбор органов-мишеней 0:11:30 — Данные по онкологии и кишечнику: рост риска болезней Крона и рака в 2 раза 0:13:00 — Как реально работает метаболизм: BMR, термический эффект еды, спорт и бытовой NEAT 0:15:20 — Главные рычаги BMR: почему мышечная масса и митохондрии сжигают калории в покое 0:17:10 — Уничтожение 6 мифов: дробное питание, детоксы, L-карнитин и вода с лимоном 0:19:30 — Лабораторный чекап: глюкоза, инсулин, HOMA-IR, HbA1c и С-реактивный белок 0:21:40 — 3 практических шага: отказ от жидких сахаров, 10 минут ходьбы и белок в тарелке 🔖 ХЭШТЕГИ #сахар #диабет #кардиохирург #сахарозаменители #инсулинорезистентность #атеросклероз #метаболизм #сосуды #здоровьесердца #медицина