Почему я не могу быть одна без отношений?

Почему я не могу быть одна без отношений? Почему после расставания возникает желание срочно найти нового партнёра, вернуться к бывшему или хотя бы начать с кем-то переписываться? Иногда дело не просто в страхе одиночества. Отношения могут становиться способом справляться с тревогой, пустотой и ощущением собственной ненужности. Пока рядом есть партнёр — спокойно. Когда его нет — появляются мысли: «Я никому не нужна», «Я останусь одна», «Со мной что-то не так». Почему возникает тревога без причины, даже когда в жизни вроде бы всё хорошо? Вы можете спокойно сидеть дома, работать, ехать в машине или ложиться спать — и внезапно появляется чувство тревоги, напряжение в теле, учащённое сердцебиение и мысли: «Что со мной происходит?» 🎓 Полезные ссылки: 🔗 Записаться на диагностическую консультацию (50 мин, 3000 ₽, онлайн): http://A-sadykova.ru/ 📱 Telegram: https://t.me/psy_sadykova Мах: https://max.ru/id24503297904_biz #тревога #тревожность #паническиеатаки #паническаяатака #стресс #психология #психотерапия #КПТ #психолог #тревожныемысли #повышеннаятревожность #каксправитьсястревогой #страходиночества #отношения #эмоциональнаязависимость #тревожнаяпривязанность #зависимыеотношения #психологияотношений #тревога #самооценка #расставание #психотерапия #психолог