Как позитивные эмоции могут разрушать нашу жизнь.

Импульсивные решения на позитивных эмоциях часто кажутся правильными, но именно они нередко приводят к проблемам и неприятным последствиям. В этом видео я объясняю, почему сильные позитивные эмоции могут мешать трезво оценивать ситуацию, и как в такие моменты возвращать рациональное мышление. В конце даю простую практику, которая помогает замедлиться, вернуться к фактам и принимать решения с учётом долгосрочных последствий. Подходит тем, кто сталкивается с импульсивностью, эмоциональной нестабильностью и хочет опираться не только на эмоции, но и на разум.