Какая опасность кроется в наших фантазиях?

Фантазии — мощный инструмент для творчества, решения проблем и эмоционального выхода, но их избыток может привести к уходу от реальности. Психолог объясняет, как балансировать между пользой (визуализация целей, проработка эмоций) и рисками (зависание в иллюзиях, избегание реальных действий). Важно использовать фантазии как тренировку для мозга, а не замену жизни.