Характер, эмоции, стресс.

Характер формируется через поступки, а судьба зависит от мыслей и действий. Управление эмоциями и избегание негативных переживаний (особенно гнева) важно для здоровья. Стресс по Селье проходит три фазы: тревога, адаптация и истощение — опасность в третьей. Для улучшения жизни и судьбы рекомендуется думать о хорошем, избегать негатива, заниматься полезными делами и сохранять позитивный настрой.