Участница ультрамарафонов Лариса Коханова дала подробную инструкцию, как летом безопасно заниматься любимым видом спорта. Сколько воды пить? Нужно ли снижать интенсивность тренировок? Отдельно поговорили о сообществе «5 вёрст» - это группа единомышленников, которые собираются каждую субботу, чтобы вместе пробежать дистанцию в 5 километров. #360Новости #360Балашиха #БалашихаНовости #Интервью360 #5вёрст #ялюблюбегать #спорт #спортивнаябалашиха #пестовскийпарк